Senasta inlägg:
main:Kan man se några bilder någonstans från tävling...
main:Wow vilken hög nivå det var på årets UC!!!!!!!!...
main:Någon som vet om det finns datum för vårens täv...
Antal inlägg: 61687
 Start

 Gästbok

 
Gästbok för: main




 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20   

Sida 20
2015-10-29 17:10:34 av RM1-tävling från 
Är det någon som vet någon föreningstävling på RM1-regler i nov eller dec? Gärna grentävling.
2015-10-29 13:43:36 av RC1 i Ängelholm från 
Tack för svaren om nivån på RC1 i Ängelholm! Hur gjorde lagen med nya möjligheten att köra fler än åtta per varv? Körde de flesta på åtta ändå eller körde hela laget eller något annat?
2015-10-29 03:37:50 av Rc1 yngre från 
Kommer rc1 yngre streamas??
2015-10-24 16:12:44 av Styrka från 
Vi kör bla dessa övningar: majoriteten av de vi kör på träningarna är spänningsövningar så de får koll på det.
stå i spannung, kompis släpper ben som ska vara kvar.
Båtgung.
Hänga i pik i ribbstol
Handstående: kompis håller i högt upp får början "klättrar" ner och håller i höften
Ligga i krum
Plankan -> spannung "gång" med händer
Sitta mellan två bänkar i piksitt -> Spetspik
Handstående med magen mot vägg

Fällknivar
Kuckiliku
Axellyft
Knäböj
Knäböj med hopp
Rygglyft på plint
Elektriska krokodilen

Tåhävningar
Tåkryp
Handledslyft: stå på alla fyrs med handflatorna i golvet, lyft handflatorna
"Stjärnor"
Handledslyft: handflatorna upp på ex bänk, händerna utanför, ha något tyngre i handen (fylld vattenflaska etc) och lyft
2015-10-24 13:03:00 av VGF cupen från 
Hur har det gått på VGF-cupen i STHLM? Såg att många rm3 yngre lag va med i rm-klassen nu på morgonen? Resultat där? :D
2015-10-22 22:31:01 av Styrketräning från 
Styrka för yngre tjejer, 6-8 år. Har ni några förslag/vad kör ni med era tjejer :) tack på förhand!
2015-10-22 15:34:03 av Svar till RC1 Ängelholm från 
Jag tyckte nivån på RC1 var vad man kan förvänta sig på en RM 1 tävling. Av medaljlagen körde Kumla lättast men också snyggast. Om jag minns rätt så var det grp eller överslag som likavarv på hopp och grp salto på tumbling. Halmstad var bland de som körde svårast, iaf på hopp. 1½ skruv som lika på trampett och två tsuckor. Engelholmsgymnasterna hade grp salto som lika någon hel bakåt och ett par handvolt halv på tumbling. Halmstad och Engelholm var både två unga lag som nog kommer tävla både RM3 och USM inom några år. Kul!
Alla lag körde mer eller mindre samma varv. Utom möjligtvis KFUM Kristianstad som hade två dubbelhalvor och 2 tsuckor i finalen. Ang poängen så är det svårt att jämföra då det var första tävlingen på de nya reglerna. Överlag så tror jag maxtaket sänkte poängen något på tumbling men i övrigt får vi väl se var poängen hamnar på kommande tävlingar.
2015-10-21 14:24:41 av Voltstart-svar från 
0,05 i skillnad enligt mina beräkningar:
Rondat-flickis-helskruv = 0,1 + 0,15 + 0,3 =0,55
Sträckt in-rondat-flickis-helskruv = 0,15 + 0,1 +0,15 + ,0,3 - de tre högst värderade räknas, dvs bort med rondaten för 0,1 = 0,6
2015-10-21 10:47:58 av Voltstart från JG
http://www.jarfallagymnasterna.se/start/?id=42228
Vad är poängskillnaden på rondat-flickis-helskruv jämfört med str. volt in-rondat-flickis-helskruv på RM? Eller är det någon skillnad över huvud taget?
2015-10-20 12:40:56 av RC1 i Ängelholm från 
Ni som var där - hur var nivån på RC1 i Ängelholm? Poängen ser rätt låga ut, även om man tar hänsyn till de sänkta svårighetsvärdena i nya Nationella Bedömningsregelmentet?
2015-10-20 10:10:58 av Läger från 
JG-hallen i Järfälla är toppen för läger :)
2015-10-20 06:52:15 av Läger från Salemgymnasterna
http://www4.idrottonline.se/salemgymnasterna-gymnastik
Vart är bra att åka på läger med gymnaster som är 7-11 år? Gärna i stockholmsområdet, dock funkar längre bort också.
2015-10-20 06:51:42 av Malin från Salemgymnasterna
email:malin.pandikow@gmail.comhttp://www4.idrottonline.se/salemgymnasterna-gymnastik
Vart är bra att åka på läger med gymnaster som är 7-11 år? Gärna i stockholmsområdet, dock funkar längre bort också.
2015-10-19 23:39:22 av RC1 från 
1. Kumla 2.Halmstad frigymnaster 3. Engelholmsgymnasterna
2015-10-19 23:39:19 av RC1 från 
1. Kumla 2.Halmstad frigymnaster 3. Engelholmsgymnasterna
2015-10-19 21:32:28 av Svar till RC1 från 
Här kan du gå in och kolla resultatet från helgens RC1 http://score.sporteventsystems.se/Webresult.aspx?id=222
2015-10-19 13:10:36 av Voltstart från 
Som ni skriver så är det troligen så att voltstarterna är mindre värda för att man sett just att man bara kör den i en två-volts kombination. Och att man vill att man behärskar handvolt volt innan.
Det kan jag hålla med om men jag tycker att det är synd att det skall till en regeländring så att det plötsligt inte ger något alls om man behärskar övningen. Varför inte bestämma att skall man göra volt in så skall det vara i en tre volts kombination åtminstone på RM 3 nivå där många ser det som en förberedelse inför SM stegen. Alternativt att man drar mycket som domare om man inte kör tekniskt rätt eller att man ser att gymnasten inte är tillräckligt förberedd. Det finns föreningar som har gymnaster som kan köra både volt in och handvolt volt.
2015-10-19 11:41:07 av RC1 från 
Hur gick det på RC1 i helgen? Jag hittar varken resultat på Gymnastikförbundets eller Engelholmsgymnasternas hemsida.
2015-10-19 11:34:09 av STG från 
Resultat STG open finns här:
http://displayscore.com/
2015-10-18 17:36:20 av + från 
undrar om det finns någon resultatlista från stg open????
2015-10-18 11:20:35 av - från 
Vilka tävlar stg open idag?
2015-10-18 11:18:37 av Lefare från 
Ja man undrar ju vad Tyresö har gjort för att lyckas så?? :o
2015-10-17 17:09:21 av RC3yngre från 
Höganäs, Tyresö och Vikingarna
2015-10-17 13:20:16 av Ledare från Stockholm
email:Lovengustav@gmail.com
Vilka tror vi på vid rc3 yngre om några veckor? abgs? Stg? Tyresö? Järfälla?
2015-10-17 07:52:54 av Annan RT-tränare från 
Ja usch jag får alltid panik när någon överroterar en voltstart, och på tävling händer det ju ganska lätt när gymnasterna är lite övertaggad!
2015-10-16 22:41:40 av Tränare för RT lag från 
Ang. voltstart så tycker jag också det är bra att ändra värdet så det ger mer att göra volterna sist. Jag tycker också att en voltstart på RT/RM lag ofta är hög och kort istället för lång och farttagande som gymnaster på SM stegen gör dem. Så då lär man ju in lite fel från början + att de kan överroteras och då ser det ut som att gymnasterna kan bryta armarna. Ok jag gillar inte voltstart..... :-)
2015-10-16 20:14:05 av Undrande från 
Är det någon som vet om rc1 äldre kommer att streamas?
2015-10-12 06:37:35 av Svar om nya värden från 
Jag skulle tro att man vill få bort voltstarterna! Eller inte få bort helt såklart, men minska lite på det. Nu har ju verkligen ALLA kört sjukt mycket voltstarter. Voltstarter är egentligen något som jag skulle påstå att man inte bör lägga så mycket fokus på när man är på just rm-nivå för att det inte leder särskilt långt. Du kan liksom köra max sträck-handvolt/sträck-rondat-flickis men sen tar det ju stopp. Så på den nivån är det viktigare att lära sig handvolt-frivolt och flickis-salto! Voltstarterna behövs ju också men jag skulle säga att det är hyfsat lätt att lära sig sen!
Det här är vad jag kan tänka mig att anledningen är, men jag vet inte. Jag tycker i alla fall det är jättebra! Handvolt-gr är grymt mycket svårare än gr-handvolt så jag tycker definitivt det ska vara en grym skillnad i poäng också :D Samma med gr-ro-fl och ro-fl-gr som tidigare va värt lika mycket trots att ro-fl-gr är mycket svårare för de flesta!
2015-10-12 03:16:03 av Nya värden RM från 
Är det någon som är insatt i de nya svårighetsvärdena för tumbling på RM-nivå? Varför är volt-starterna värda nästan noll...? Vill man få bort dessa varv?
Tex så ger varvet "grp voltstart, rondat, flickis,sträckt salto" INTE mer poäng än bara "rondat, flickis, sträckt salto" eftersom rondaten är värd mer än den grupperade voltstarten. Är inte det konstigt? Eller har jag missat något?
Likaså blir det en GRYM skillnad i poäng om man kör "handvolt, grupperad volt" istället för "grp voltstart, handvolt". Så var det ju inte förut då varven var värda i princip lika mycket...
2015-10-09 13:47:07 av Rikscupen 1 Yngre från 
Några tippningar inför RC1 Yngre i Helsingborg? 58 lag med, vilka tar sig till final?
2015-09-29 21:01:36 av Tippar UC från 
Tippar på att MotusSalto tar guldet denna gång med
2015-09-25 18:58:45 av Undrande från 
Någon som vet var man hittar information om uc i Helsingborg?
2015-09-24 18:24:56 av Gunilla från 
Nu ligger pm1 för anmälan till JTC ute på Järfällagymnasternas hemsida.
Gå in och anmäl!
2015-09-21 21:47:01 av Svårighetstaken från 
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=10153528456546125&id=545276124&set=o.231817243677270&source=43

Där hittar ni exempel på varv på nivåerna för att nå taket :)
2015-09-21 12:22:44 av Rc2 från 
Vilka varv kommer lag på rc2 att köra?
2015-09-21 08:41:54 av RC1 från 
Vilka varv på tumbling/hopp krävs för att nå taket på RC1/RM1?
2015-09-14 12:40:04 av RC3 Yngre från 
Idag, måndag 14/9, är sista dagen för anmälan till RC3 Yngre i Falun. Ni är väl anmälda?
2015-09-11 15:36:48 av Caroline från 
Är det någon som vet när rikstävlingarna inför våren 2016 kommer läggas ut? Eller någon som redan nu vet när det gäller Rm-stegen?
2015-09-09 23:32:37 av Tippningar från 
Någon som redan nu har tippningar inför UC i Helsingborg?
2015-09-07 00:20:19 av Tävling från 
Sista dagen idag 7/9 att anmäla sig till rc3 äldre och rc1 yngre. Få anmälda i rc3 äldre kom igen nu :)
2015-08-30 20:52:13 av Ledare från 
Hej! Jag behöver alla tips ni har på roliga övningar till gymnaster i åldern 4-6 år! Allt från hinderbanor till olika stationer där kullerbytta och hjulningar ska läras ut. Tack på förhand:)
2015-08-24 20:11:53 av Till friståendetränare från 
Man måste inte landa med benet framåt eller bakåt. Man måste dock vara runt helt i höften. Det är därför bäst att landa med benet på ett sätt så att höften är helt runt.
2015-08-24 16:57:18 av Till friståendetränaren från 
Om du gör en bakåtpiruett MÅSTE du landa med det fria benet bakom och gör du en framåtpiruett så måste du landa med det fria benet framför. Inte så mycket val alltså :)
2015-08-24 11:39:27 av Friståendetränare från 
Hej!

Vad anser ni om att landa fran eller bakåt med foten man har upp i piruett bakåt, ex bakåtpiruett på höger ben, landa fram eller bakom med vänster foten? Ser att många lag gör olika,
2015-08-23 10:12:02 av Hej från Hej
När är ungdomscupen?
2015-08-21 12:22:06 av Svar från Kombo
Både momenten räknas!
2015-08-21 11:57:28 av Kombination i fristående från 
Någon som är lite kunnig inom fristående? Får laget poäng för båda momenten i kombinationen eller bara det som är värt mest?
2015-08-20 20:01:56 av Stödvåg från 
Tips på träning till stödvåg?
2015-08-17 00:08:27 av Till anonym om spärrar från 
Jag är själv gymnast och har haft en och annan spärr i mina dagar, om inte annat åtminstone varit lite extra rädd för vissa volter... Det första man måste göra är att lita på sin tränare, för det första skulle din tränare aldrig låta dig köra volten i fråga om du inte var redo för att köra volten och för det andra - OM det mot förmodan skulle gå fel i volten (oftast det man är rädd för) så ska du ha den tilliten till din tränare att hen räddar upp situationen oavsett, hen är där för DIN säkerhet och går det fel så är tränaren utbildad till att veta precis vad som ska göras. Är du tex rädd för tzuka, kör mycket rondater till rygg upp på en höjd och saltos ned från ett bord, öva in mönstrena om och om igen och bli vän med bordet. En tanke man kan ha är "Vad kan hända? Vad kan gå fel?" och i en tzuka är i princip det värsta som kan hända att du får en underrotation och landar på mage, men vad gör det? Lita lita lita på din tränare och VÅGA MISSLYCKAS FÖR ATT LYCKAS!! <3
2015-08-16 22:06:19 av Anonym från 
Har ni några tips om man har fått en spärr eller är väldigt rädd för en ny volt? Tex tsuka, dubbelvolter, osv? :)
Sida 20
 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20   


 Sponsorer: