Senasta inlägg:
main:Om en vecka avgörs SM! Vilka blir vinnarna i år...
main:Det finns möjlighet att ställa upp i mix på USM...
main:Hur är det med mix på usm? Är det för att ingen...
Antal inlägg: 61595
 Start

 Gästbok

 
Gästbok för: main




 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20   

Sida 19
2015-08-24 16:57:18 av Till friståendetränaren från 
Om du gör en bakåtpiruett MÅSTE du landa med det fria benet bakom och gör du en framåtpiruett så måste du landa med det fria benet framför. Inte så mycket val alltså :)
2015-08-24 11:39:27 av Friståendetränare från 
Hej!

Vad anser ni om att landa fran eller bakåt med foten man har upp i piruett bakåt, ex bakåtpiruett på höger ben, landa fram eller bakom med vänster foten? Ser att många lag gör olika,
2015-08-23 10:12:02 av Hej från Hej
När är ungdomscupen?
2015-08-21 12:22:06 av Svar från Kombo
Både momenten räknas!
2015-08-21 11:57:28 av Kombination i fristående från 
Någon som är lite kunnig inom fristående? Får laget poäng för båda momenten i kombinationen eller bara det som är värt mest?
2015-08-20 20:01:56 av Stödvåg från 
Tips på träning till stödvåg?
2015-08-17 00:08:27 av Till anonym om spärrar från 
Jag är själv gymnast och har haft en och annan spärr i mina dagar, om inte annat åtminstone varit lite extra rädd för vissa volter... Det första man måste göra är att lita på sin tränare, för det första skulle din tränare aldrig låta dig köra volten i fråga om du inte var redo för att köra volten och för det andra - OM det mot förmodan skulle gå fel i volten (oftast det man är rädd för) så ska du ha den tilliten till din tränare att hen räddar upp situationen oavsett, hen är där för DIN säkerhet och går det fel så är tränaren utbildad till att veta precis vad som ska göras. Är du tex rädd för tzuka, kör mycket rondater till rygg upp på en höjd och saltos ned från ett bord, öva in mönstrena om och om igen och bli vän med bordet. En tanke man kan ha är "Vad kan hända? Vad kan gå fel?" och i en tzuka är i princip det värsta som kan hända att du får en underrotation och landar på mage, men vad gör det? Lita lita lita på din tränare och VÅGA MISSLYCKAS FÖR ATT LYCKAS!! <3
2015-08-16 22:06:19 av Anonym från 
Har ni några tips om man har fått en spärr eller är väldigt rädd för en ny volt? Tex tsuka, dubbelvolter, osv? :)
2015-08-15 06:16:05 av Järfälla trupp cup från 
När kommer pm/tävlingsbestämmelser för järfälla trupp cup?
2015-08-06 09:51:35 av Marie från Järfälla
Järfälla Trupp Cup går 7-8 november och har RM-klasser!
2015-07-28 23:38:59 av Ledare Sthlm från Sthlm
Hej! Vi letar efter tävlingar under höstterminen som ligger lite senare nov/dec. Tacksam för tips på tävlingar på RM nivå
2015-07-28 09:24:17 av Undrande från 
Någonsin vet om man kan se sändningarna från ungdoms OS någonstans?
2015-07-26 01:07:27 av svar till ylva från 
http://www.villaggioaccademia.it/en-chi-siamo.asp
2015-07-20 16:33:11 av Ylva från norr
Någon erfaren som vet hur man bokar träningsläger i Italien?
2015-07-06 15:45:29 av Tips från 
Hej! Efterlyser lite tips på stödvåg och spetspik. Är det någon som har några tips för ni gärna dela med er:)
2015-07-05 23:08:19 av Skåne!! från 
Grattis Höganäs och grattis Motus Salto! Fyfan va ni är bra!!
2015-07-05 18:22:22 av Supporter från Sthlm från 
Fina prestationer från alla finallag idag, grattis allihop!
En fråga; finns det en handling i Höganäs fristående? Fantastiskt vackert, så otrolig inlevelse av gymnasterna så det kändes som att hela läktaren höll andan. Underbart helt enkelt!
2015-07-05 15:37:49 av Sara från 
Lucas mådde dåligt
2015-07-05 12:00:13 av SM från 
Vem var det som mådde dåligt i Bromma herr och vem var reserven?
2015-07-05 11:58:12 av Svt från 
Pinsamma kommentatorer tyvärr.. Tror att dom intervjuar Höganäs när det är Västerås/Gävle .. Säger tokiga saker som inte riktigt stämmer och verkar inte helt hundra på regler etc. Tråkigt! Men man får väl va tacksam för att det sänds i SVT ändå..
2015-07-05 10:23:10 av SM final från Tv soffa
email:Hej@gmail.comhttp://gymnastik.nu
Tycker att de filmade tumbling ganska dåligt missade ju massa!
2015-07-04 13:51:45 av Sv Hoppa från 
3 lag går till final
2015-07-04 13:34:35 av Hoppa från 
Hur många lag går till final?
2015-07-04 12:20:16 av Tippar från 
Bromma herr, Motus dam
2015-07-04 11:38:56 av Tjejlag top 3 från 
Jag tror på Höganäs och motus! Skåne for life
2015-07-03 17:47:47 av SM 2015 från 
Hallå vilka tippar ni på första placeringarna i helgen!? Herr Bromma, Mix Västerås/Gefle och Dam Höganäs.
2015-07-02 20:50:15 av Jnm kval från 
Finns info på gymnastik.se
2015-06-29 13:53:17 av . från Jnm kval??
Någon som vet något om hur det blir med Jnm kval?? Tacksam för svar
2015-06-26 19:48:34 av SM från 
Ni som varit och sett några av SM-genrepen hur tycker ni det ser ut? Vilka sticker ut och vilka tjejlag tippar ni topp 3?
2015-06-26 13:28:52 av DOMARE? från 
Kommer det inte blir ett grymt jäkla hästjobb för domarna med de nya reglerna? Tänk om de flesta lagen väljer att tävla med ca 10-15 gymnaster / varv...
2015-06-26 10:34:39 av Anna från 
Pågår det någon ändring på kriterierna för att få halltid i Stockholm? Det går ju helt emot hela utvecklingsarbetet inom gymnastiken om man får halltid baserat på tävlingsresultat i yngre åldrar och på lägre nivåer.
2015-06-25 22:10:34 av alla-får-vara-med-regeln från 
Blir spännande att se hur det kommer bli, om många lag använder alla gymnaster eller inte. Vore bra om man fick plus för att använda alla, så det liksom kan kompensera för de poäng man troligtvis tappar
.
Funderar dock på om det inte hade varit bättre att bara ha som på många föreningstävlingar, att de 8 bästa räknas? Då hade ju garanterat alla använt alla gymnaster som kan varvet!
2015-06-25 21:58:43 av Nya regler från 
Strålande att man äntligen börjar tänka bredd även inom gymnastiken. Som förälder har jag haft väldigt svårt att förstå tävlingskulturen i gymnastiken. Lag med 10-12 åringar ska inte toppas. Det viktiga är att alla får känna sig delaktiga och duktiga. Barnen ska vara i fokus och alla räknas. Nu väntar jag på att man får pluspoäng ju fler gymnaster man har med på golvet i fristående.
2015-06-25 15:29:43 av rm från 
Självklart, men bor man i Stockholm kan dessa tiondelar avgöra om du får träna i en hall med tumblinggolv eller inte nästa termin... Tyvärr.
2015-06-25 13:45:45 av Lisa från 
Eller så kan man se poängen av att fler får vara med att tävla istället för att tänka att man eventuellt kan förlora någon tiondel i poäng..
2015-06-25 10:25:52 av ang. mer än 8 per varv från 
Jag funderar också på hur många som verkligen kommer använda det då jag också ser att det mest straffar sig. Jag har dock kommit på ett sätt man kan tjäna på det och det är om en gymnast ramlar så ger det ju mer avdrag om man bara kör med 8 än om man kör med 20(om vi nu säger att alla andra står och kör snyggt). Däremot ju fler per varv, desto större är risken att någon ramlar..

När jag läste det först tyckte jag det lät bra men just nu är min tanke att jag nog inte kommer utnyttja det med mina grupper om vi är på en rikstävling.

Och en sak till, jag hoppas verkligen inte alla föreningstävlingar tar efter och lägger upp det så här nu!! Idag är det ju många som passar de första gymnasterna på t.ex. likavarvet för att de ska få köra, gör man om bedömningen som det nu blir på rikstävlingar kommer nog dessa gymnaster få stå bredvid istället.
2015-06-25 09:46:09 av Nya RM reglerna från 
Det intressanta är ju om/hur lag kommer att utnyttja att man får köra 8-20/varv på RM1/RC1.

Kompositionen räknas på alla i varvet.
Svårigheten räknas på de 8 sista.
Utförandet räknas på alla genom att medelvärdet för alla används och sedan multipliceras med 8.

För väldigt många kommer man "bli straffad" om man låter fler än de 8 bästa vara med på varven (om du inte har ett lag där alla kör så likvärdigt att du inte kan se vilka 8 som kör bäst).

Undantaget blir lag som kan köra lite svårare än "minikraven".
De kan ställa 1-12 st först som kör minikraven så snyggt de bara kan medans de 8 sista sedan kör på svårare. De första hjälper då till att dra upp utförandepoängen (även om de 8 sista räknas de med) medan svårigheten sedan bara räknas på de 8 sista.

exempel:
likavarv: 8 st rondat flickis salto
framåtvarv: 12 st frivolt hjulning, 8 st som kör svårare
3e varv: 12 st rondat flickis, 8 st som kör svårare

Jag gissar att samma regler är tänkta att införas på RT till våren också. Då det inte är svårighetstabell där så kan inte jag komma på någon situation då det inte "straffar sig" att använda fler än 8.

Eller är det något jag inte tänkt på?
2015-06-24 22:51:07 av Nya regler från 
På RM 1 får ju nu tumbling och trampettvarven utföras av 8-20 gymnaster?! Tävlingen kommer att bli sjukt lång?!
2015-06-24 22:29:26 av rm regler från 
Vad gäller angående nya rm regler rörande kombination? Har förstått att man får använda övningar från samma grupp men får t.ex. hopp som körs också räknas som kombination? Alltså att de repeteras i kombinationen eller att ett hopp som ingår i kombinationen också räknas som individuellt hopp samtidigt. Så som det funkar på SM stegen?
2015-06-24 21:45:57 av Nya RM-regler från 
Så bra med de nya svårighets-taken på RM1+2. Nu slipper vi problemen med lag som anmäler sig till fel klass. Dessutom gillar jag nya poängsättningen i fristående =)
2015-06-24 11:50:34 av Brommalåt från 
Vilken jäkla trampett Bromma Herr hade igår på genrepet!! En fråga bara, är det någon som vet vad deras trampettlåt heter?
2015-06-23 10:45:31 av .. från 
Blir det jnm-kval i höst? Vilka tippar ni på i så fall?
2015-06-16 21:23:53 av Till TIPS från T
Bra handstående, bålstyrka, axelstretch, löpning, inhopp, landningar, rotationer bakåt/framåt med bra blickpunkter ex ringar, räcke, kullerbytta framåt/bakåt, friståendegrunder, kroppsmedvetenhet i allmänhet, en bra gruppering i voltstationer (ex kan man göra "kullerbytta utan händer" på lutande mattberg, jättebra!)
2015-06-16 18:46:43 av Tips från 
Vridning i rondaten samt händerna i en "T-position", armdrag i trampetten (!), öva att spänna på tårna (yngre kan ha problem med det och spända tår är en bra grund till det mesta), stretcha axlar, och slutligen - öva på att springa snabbt med god löpteknik, mycket fart leder till goa volter! Lycka till :)
2015-06-15 15:27:15 av Sara från 
Mitt tips är att öva väldigt mycket positioner, hänga/ligga i gruppering, pik, sträckt, pack på golvet, i lutning, i ringar, i räck osv.
2015-06-12 13:45:02 av Till tips från 
Jag skulle vilja säga att det är viktigt att lära dem skillnaden mellan krum och svank, bygga upp musklerna i bålen och lära dem hur det känns när man spänner dem musklerna ( många gymnaster i den åldern tror att dem spänner magen om dem drar in magen så mycket dem bara kan) samt lära ut ett ordentligt handstående.
2015-06-11 19:25:33 av Tips från 
Lite hjälp! :) vi ska starta en ny tävlingsgrupp för flickor under 8 år i höst. Vad är det allra viktigaste att tänka på tycker ni? Små detaljer? Bra stationer och allmänt lite tips!
2015-06-10 07:44:04 av Motussalto gymnast från 
Om ni vill se riktigt bra gympa tycker jag att ni ska gå in och följa Motussaltojuniortjejer på instagram! #usmguld ??
2015-06-09 06:49:00 av Motus gymnast :) från 
Tack s å mycket! Guldet var väldigt oväntat.. :)
2015-06-09 06:45:43 av Till tränare ang bendrag från 
Om ni ställer upp en tjockmatta mot en vägg, så kan dina gymnaster få köra handstående och sparka så hårt i i matransonerna möjligt :)
Sida 19
 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20   


 Sponsorer: